Allen Carr savo knygoje pateikia unikalų požiūrį į rūkymo problemą. Jis teigia, kad dauguma žmonių, kurie bando mesti rūkyti, susiduria su tuo, kad jų organizmas greitai atsigauna, tačiau psichologinė priklausomybė išlieka. Carr siūlo kitokį požiūrį: jis įtikina skaitytojus, kad rūkyti mesti yra lengva, jei tik supranti, kaip tai daroma.